平成29年度テニス講習会

11月14日、平成29年度高齢者テニス講習会を以下により開催しました。

 

開催場所: いこいの村岩手                                       
開催日: 11月14日(火)10時から13時2面
講師:   麓 隆一、浅沼秀夫
参加者: 14人(男8、女6)

1  全般
    準備運動は急激な負荷を
  掛けないこと、ストロークは上半身が前傾したりしないこと。テークバッグは早目にフォアは右足を決める。バッグは左足を決める。
2  前半
    ストロークは色々な高さのボールを打てるように練習をしてください。
3  後半
   (1)   サービスりターンをロブで (ストロークと同じフォームで)
 (2)ボレー 四人でのボレー   ボールの高さに合わせた打点を

 (3) 試合    ロブ、ストローク等レッスンしたのを活用して